درصد بیشتر احتمال دارد که یک دوره افسردگی حاد را تجربه کنند و 30 درصد بیشتر دست به خودکشی بزنند. تیم تحقیق داده های سال های 2016 تا 2018 را برای 9538 نوجوان 9 و 10 ساله که در یک مطالعه بزرگ رشد مغز کودکان ثبت نام کرده بودند، ردیابی کردند. زمان روزانه کودکان در استفاده از صفحه نمایش و میزان تشخیص آنها برای اختلالات رفتاری، افسردگی، اختلال بیش فعالی و سایر مسائل سلامت روان مورد بررسی …

میر در میان مردان و 2.4 درصد از کل مرگ و میر در میان زنان بوده است. مشخص شده است که مصرف الکل در بیش از 200 بیماری نقش دارد. نوشیدن الکل با خطر ابتلا به بیماری های غیرواگیر مانند بیماری های کبد، بیماری های قلبی و انواع سرطان ها و همچنین سلامت روان و شرایط رفتاری مانند افسردگی، اضطراب و اختلالات مصرف الکل همراه است. تخمین زده می شود که 474 هزار نفر مرگ و میر ناشی از بیماری …

، لذا توجه به اختلالات روان در مراحل اولیه و انجام به هنگام مداخلات درمانی بسیار مهم است. فیاضی بردبار ادامه داد: آمار نشان می دهد که در ایران بیشترین بارِ بیماری بانوان مربوط به بیماری های روانپزشکی و افسردگی نزدیک به 18 درصد است که در مردان این نسبت کمتر برآورد می شود. ب ه گزارش ایرنا ، 10 اکتبر از سوی فدراسیون جهانی بهداشت روان به عنوان “روز جهانی سلامت روان” نامگذاری شده است. 18 تا 24 مهرماه در کشور به نام هفته سلامت روان نامگذاری شده و عمده ترین هدف در این هفته ارتقا و افزایش آگاهی و تغییر و اصلاح نگرش مردم نسبت به مسائل بهداشت روان است. …

استو به طور متوسط 22 درصد کارکنان را در 27 کشور اروپا تحت تاثیر قرار می دهد. مدیرگروه سلامت روانی و اجتماعی و اعتیاد مرکز بهداشت خوزستان گفت: اطلاعات به دست آمده از انگلستان نشان می دهد در میان کارکنان از هر شش نفر حدود یک نفر حداقل یک بار مشکل رایج سلامت روان از جمله افسردگی اضطراب یا مشکلات مرتبط به استرس را تجربه می کند. مشکلات شدیدتر سلامت روان مانند اختلالات سایکوتیک و اختلالات …

درباره عوامل موثر بر سلامت روان و زمینه ساز ابتلا به اختلال روانی انجام شده، فقر، مشکلات معیشتی، بیکاری و نابرابری اقتصادی و درآمدی، عواملی هستند که فرد را در معرض ابتلا به انواع اختلال روان قرار می دهند. نتایج پایش ملی سلامت روان که سال 1392 و از سوی وزارت بهداشت منتشر شد، نشان داد که شیوع اختلالات روانی در افراد بیکار، افراد مطلقه، جمعیت شهری، افراد بی سواد و افراد دارای وضعیت اجتماعی و اقتصادی …

بهتر در زندگی خود کمک بگیرید. شمس خودمراقبتی، تلاش برای رفع منطقی و شیوه صحیح رویارویی با مشکلات، آگاهی نسبت به احساسات هیجانی و درنهایت کمک حرفه ای از متخصصان را راه حل مؤثری برای بهبود وضعیت بهداشت روان در افراد و پیشگیری از بروز اختلالات جدی دانست. به گفته این استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، داشتن برنامه منظم برای فعالیت های روزمره چون خواب کافی، ورزش و تغذیه مناسب، کمک بزرگی برای پیشگیری از افت خلق و کاهش نشانه های استرس و نگرانی به فرد خواهد کرد، در عین حال تمرینات آرام سازی و ریلکسیشن مانند تنفس عمیق هم در بهبود سلامت روان اثرگذار است. انتهای پیام/ …

تقویت حافظه است. مصرف منظم روغن ماهی، می تواند به کاهش خطر ابتلا به زوال عقل و بیماری آلزایمر کمک کند. در کنار روغن ماهی روزانه از دمنوش تقویت حافظه استفاده کنید. 6 . بهبود خلق و خو تحقیقات نشان داده اند که افرادی که به طور منظم روغن ماهی مصرف می کنند، کاهش قابل توجهی در علائم افسردگی و اضطراب را تجربه می کنند. این اثرات مثبت برای افرادی که به اختلالات روانی مبتلا هستند، بسیار …

اجتماعی محور سلامت روان در محیط کار، تشخیص و مداخله زودهنگام اختلالات روان در محیط کار و افزایش بهره وری، تحقق مسئولیت اجتماعی کلان پروژه های صنعتی با پیوست سلامتی روان و سازگار با بازنشستگی و سلامت روان نامگذاری شده است. استرس عاملی در بروز انواع اضطراب عضو کمیته روانپزشکی اجتماعی انجمن علمی روانپزشکان ایران با بیان اینکه ما در روانپزشکی دیدگاه چند جانبه ای در این زمینه …

نوشیدنی هایی که برای سالمندان و افراد بالای 50 سال توصیه می شوند، عبارتند از: چای اگر میانه خوبی با قهوه ندارید، چای بهترین جایگزین است. چای کافئین کمتری دارد و کاملاً ثابت شده که فلاونوئیدهای موجود در آن برای قلب مفیدند و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهند. چای سبز نیز به جلوگیری از گرفتگی عروق و کاهش خطرات سکته مغزی و اختلالات عصبی کمک می کند. آبمیوه طبیعی …

…: سلامت ابتلا به سرطان پستان می تواند به شدت روحیه و سلامت روان افراد را تحت تأثیر قرار دهد. جراحان کالج جراحان آمریکا نکات کلیدی را برای مدیریت این بیماری و تسهیل روند درمان ارائه کرده اند. این نکات شامل انتخاب درمان مناسب، حمایت عاطفی و اهمیت داشتن یک تیم پزشکی است که به بیماران در این مسیر کمک کند. به گزارش شفا آنلاین : ، تشخیص سرطان پستان می تواند احساس تنهایی و سردرگمی را …

به گزارش روابط عمومی سازمان جهاددانشگاهی علوم پزشکی تهران، دکتر حسین یاری، مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقای سلامت سازمان جهاددانشگاهی علوم پزشکی تهران به بهانه روز جهانی آرتروز، با بیان اینکه آرتروز یکی از شایع ترین اختلالات عضلانی_اسکلتی حوزه سلامت است، اظهار کرد: مفاصل، محل رسیدن دو استخوان به یکدیگر هستند و بیماری ساییدگی یا آرتروز، بیماری است که غضروف مفاصل را درگیر می کند. در واقع، هنگامی که غضروف آسیب …

بیشتر از مردان مستعد ابتلا به سندرم پای بی قرارند. متخصصان می گویند که دلیل آن تا حد زیادی ناشناخته است. یک نظریه این است که هورمون جنسی استروژن بر انتقال دوپامین و گلوتامات (یک انتقال دهنده عصبی که در عملکرد مغز دخالت دارد) تاثیر می گذارد و در برخی زنان موجب بروز سندرم پای بی قرار می شود. از دست دادن خون در دوران قاعدگی نیز ممکن است در این موضوع نقش داشته باشد، زیرا به از دست دادن آهن …

این اختلالات باشند. تجربیات استرس زا: برخی حوادث زندگی مثل از دست دادن عزیزان، مشکلات مالی، طلاق یا آسیب های جسمی و روانی می توانند عاملی برای شروع بروز اضطراب باشند. این تجربیات می توانند تأثیرات عمیقی بر سلامت روانی فرد بگذارند. عوامل زیستی: ناهنجاری های شیمیایی در مغز یا اختلال عملکرد در سطوحی از مغز به ویژه در سطح انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین و دوپامین می تواند باعث …

مطالعه نشان داد که مداخلات ورزشی 12 هفته ای یا کوتاه تر، علائم مربوط به مشکلات سلامت روان را کاهش می دهد. بن سینگ، نویسنده اصلی این مطالعه و فیزیولوژیست ورزش بالینی از دانشگاه استرالیای جنوبی گفت: تحقیقات نشان می دهد که برای ایجاد تغییر مثبت در سلامت روانی نیاز به وزرش بسیار زیاد هم نیست. اختلالات سلامت روان عامل اصلی مشکلات سلامت در سراسر جهان است. سلامت روانی ضعیف برای افراد …

سلامت در دانشگاه لستر، گفت: در این حجم نمونه بزرگ مشاهده کردیم که معادل ده دقیقه پیاده روی سریع روزانه به طور متوسط 0.9 سال به عمر زنان و 1.4 سال به عمر مردان غیر فعال اضافه می کند. نتایج این تحقیق درباره پیاده روی سریع نیز مشخص کرد افزودن 30 دقیقه پیاده روی سریع روزانه با افزایش طول عمر 1.4 سال بیشتر در زنان و 2.5 سال بیشتر در مردان مرتبط است. این یافته ها همچنین نشان داد که سال های زندگی …

عملا مصرف آنها را برای طبقاتی از مردم، کاهش داده یا به صفر رسانده است. در دسترس نبودن کالری مورد نیاز بدن، کم کم، موجب در مخاطره افتادن تندرستی و سلامتی شهروندان از پیر و جوان و دختر و پسر می شود . پوکی استخوان، بیماری های دهان و پوسیدگی دندان ها، کم سو شدن چشم و انواع و اقسام اختلالات روحی همه و همه، از زبان های پنهان و خاموشی است که در نبودن تغذیه سالم دامن دسته هایی از مردم را می گیرد. …

نشان می دهد فلووکسامین به طور خاص اثرات جانبی معمول کافئین مانند بی خوابی و تپش قلب را افزایش می دهد. بهتر است در زمان مصرف داروهای ضدافسردگی از نوشیدن قهوه پرهیز شود. داروی ضد روان پریشی داروهای ضد روان پریشی برای افرادی که با بیماری هایی مانند اسکیزوفرنی، شیدایی، اختلال افسردگی و سایر مشکلات سلامت روان زندگی می کنند مفید هستند. این داروها از طریق مهار انتقال دهنده های عصبی …

…. علت دقیق سندرم شوگرن هنوز به طور کامل مشخص نیست، اما محققان بر این باورند که ترکیبی از عوامل ژنتیکی، محیطی و هورمونی در بروز آن نقش دارند. برخی از عفونت ها نیز ممکن است به عنوان محرک های اولیه در ایجاد این اختلال عمل کنند. همچنین، این بیماری بیشتر در زنان، به ویژه در سنین 40 تا 60 سالگی، شایع است. علائم سندرم شوگرن می تواند بسیار متنوع باشد و بسته به شدت …

دقیقه پیاده روی سریع روزانه به طور متوسط 0.9 سال به عمر زنان و 1.4 سال به عمر مردان غیر فعال اضافه می کند. نتایج این تحقیق درباره پیاده روی سریع نیز مشخص کرد افزودن 30 دقیقه پیاده روی سریع روزانه با افزایش طول عمر 1.4 سال بیشتر در زنان و 2.5 سال بیشتر در مردان مرتبط است. این یافته ها همچنین نشان داد که سال های زندگی اضافی را می توان با افزایش میزان کلی فعالیت بدنی انجام شده (مانند …

. مارچوبه همچنین سرشار از فولات است که به جلوگیری از نقایص مادرزادی مانند اسپینا بیفیدا کمک می کند. لوبیا آنها پروتئین زیادی و بدون چربی (و اغلب هزینه) دارند که همراه با گوشت است و فیبر بالایی دارد. آنها می توانند فشار خون، قند خون و ضربان قلب شما را کاهش دهند. گریپ فروت همه چیز در مورد “فلاونوئیدها” است که به کاهش احتمال بروز انواع خاصی از سکته در زنان کمک می کند و …

، و تشویق به دنبال کردن رویاها، همگی از ویژگی های پدرانی است که قهرمان واقعی دخترانشان هستند. این ارتباط عاطفی و حمایتی، پایه گذار موفقیت و خوشبختی در آینده آن ها خواهد بود. نقش پدر در سلامت روان و بالندگی دختران به طور قابل توجهی در شکل گیری شخصیت و رفتارهای آینده آن ها تأثیرگذار است. ارتباط عاطفی مثبت بین پدر و دختر می تواند به پیشرفت روانی و اجتماعی دختران کمک کند و در مقابل، غفلت یا …

تری از پروتئین هستند. غذاها و نوشیدنی های قندی مانند کلوچه ها، کیک ها، آب نبات ها و نوشابه ها به چاقی کمک می کنند که برای سلامتی مضر است. شکر قند خون را بالا می برد و التهاب را افزایش می دهد. به همین دلیل است که افرادی که در مصرف شیرینی جات زیاده روی می کنند با خطر بیشتری برای مرگ بر اثر بیماری قلبی روبرو هستند. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که زنان بیش از 6 قاشق چایخوری و مردان بیش از 9 …

[فرشته کیانی] درست زمانی که گوشی های هوشمند و شبکه های اجتماعی در دهه 2010 سربرآوردند، سلامت روان هم تنزل را آغاز کرد. مطالعات نشان داد کودکانی که زمان بیشتری را در شبکه های اجتماعی می گذرانند، سلامت روانی ضعیف تری دارند. به گزارش اکونومیست ، سهم نوجوانان آمریکایی از مشکلات سلامت روان از سال 2010 تاکنون بیش از 150 درصد رشد کرده است. به گزارش گاردین ، در دهه منتهی به سال 2020، مراجعه به اورژانس به …

تر بوده است. – آب میوه و نوشیدنی های میوه ای صنعتی خطر ابتلا به ICH را تا 37 درصد افزایش می دهند و زنان نیز در معرض خطر بیشتری نسبت به مردان قرار دارند. دو عدد از این نوشیدنی ها در روز، خطر مذکور را تا سه برابر بالا می برد. محققان توضیح می دهند که این مسأله ممکن است به دلیل شکر و سایر مواد افزوده شده به نوشیدنی های میوه ای باشد که بر خواص مفید آن ها غلبه می کند. – نوشیدند …

یا هر داروی دیگر و غذاها، رنگ ها، مواد نگهدارنده یا حیوانات داشته اید، به پزشک خود اطلاع بدهید. برچسب یا ترکیبات بسته را به دقت مطالعه کنید. این دارو بر روی کودکان آزمایش شده اما مشخص نیست که عوارض جانبی یا مشکلات متفاوتی نسبت به بزرگسالان ایجاد می کند، یا نه. بیشتر بخوانید: ADHD در زنان، روی ماهش را نبوس! بسیاری از داروها به طور خاص در افراد مسن مورد مطالعه قرار …

های اولیه، یک دوز روزانه از اس سیتالوپرام SSRI تجویزی را مصرف کردند. اسکن ها در پایان دوره ی درمان هشت هفته ای برای 40 نفر از بیماران تکرار شد و سپس آخرین دور ارزیابی های شناختی و خلقی در هفته ی 12 انجام شد. پس از دوره ی درمان، بیماران نسبت به کسانی که قبل از مصرف دارو شناسایی شده بودند، تقریباً 10 درصد کاهش در گیرنده های سلولی که SSRI به آن ها متصل شده بود، داشتند. بیماران همچنین در …

ایران (و به گفته برخی متخصصان، حدود 90درصد ایرانی ها) دچار کمبود ویتامین دی هستند که زنگ خطری برای سلامت جامعه محسوب می شود؛ چرا که این ویتامین، یک ماده بسیار ضروری برای تأمین سلامت است و علاوه بر نقش حیاتی که در حفظ سلامت جسم دارد، به عنوان یک عنصر مهم و کلیدی در سلامت روان هم شناخته می شود. عواملی که کمبودها را تشدید می کنند اما چرا بیش از 80درصد ایرانی ها – مرد و زن – دچار …

شخصیت های شناخته شده در ادبیات کودک که دارای معلولیت است، شخصیت “آلیس” در کتاب “آلیس در سرزمین عجایب ” اثر لوئیس کارول است. اگرچه به طور صریح به معلولیت آلیس اشاره نشده است، اما برخی از منتقدان معتقدند که او ممکن است دارای اختلال یادگیری یا ADHD باشد. رفتارهای عجیب و غریب آلیس و دنیای خیالی که در آن زندگی می کند، می تواند نشانه هایی از این اختلالات باشد. از موارد دیگر در ادبیات کودکان که …

باید جدی تر به آن نگاه شود. حتی اگر در کشور دغدغه جوانی جمعیت هم نداشتیم باید برای سالمندی افراد و حفظ کرامت آنها درست تدبیر کنیم. البته در وزارت بهداشت اداره سلامت سالمندان داریم، اما سالمندی چون مقطعی از گروه های سنی و زمانی است که نیازهای بهداشتی، درمانی، روانی، عاطفی و روان شناختی سالمندان زیادتر می شود باید بیشتر مورد توجه قرار بگیرد. تنهایی؛ چالش اصلی سالمندی خیلی ها تصور می …

…> افرادی که به گلو درد مبتلا می شوند، می توانند گل انار یا پوست میوه آن را که دارای مقداری تانن و اسیدهای آلی ضدعفونی کننده است را با مقداری برگ مورد و پوست خشخاش جوشانده و آب آن را صاف کرده، روزی چندبار غرغره کنند تا همراه با داروهای خوراکی به سرعت بیماری را بهبود بخشد. انار برای مداوای ورم های گرم داخلی مانند ورم کبد، ورم کلیه و ورم سایر احشای داخلی مصرف می شود و صفرا را روان و ترشح و دفع …